29 octobre 2009
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ME REVOILA!!!!!!
J'avais mis de côté mon régime ces derniers temps suite au commencement de mon nouveau job.
Je voulais m'habituer a ce nouveau rythme de vie pour être en pleine forme.
C'est un boulot assez physique qui je pense va beaucoup m'aider dans la reprise de mon régime.
J'ai perdu 1,5 kgs depuis le début, je suis super contente!
Mon objectif est de perdre 20kgs.
J'aimerais les perdre pour l'été prochain car j'ai 4 mariages, dont celui de ma soeur où je suis demoiselle d'honneur.
J'ai déjà trouvé la robe que je voudrais porter mais j'attends de perdre mes kilos avant de l'acheter.
Je ne me donne pas de date précise car je veux perdre doucement afin d'être sûre de ne pas les reprendre.
Voici ma réglette depuis le tout début de ma perte de poids :
Je me rend compte que je suis a mis parcours de mon objectif!
Je ne suis même pas rendu compte que je faisais un régime et c'est ça qui est super!!!!
Avant
Maintenant
Mon objectif
Je ne posterais plus mes repas de tous les jours comme je le faisais auparavant.
Je viendrais juste une fois par semaine vous informer de l'évolution de ma perte de poids!
MERCI A TOUS POUR VOTRE SOUTIEN!!!!!!
28 septembre 2009
28 septembre 2009
Matin :
...
Midi :
Concombres + vinaigrette : 2
1 tr de blanc de dinde : 0,75
75g de pain : 3
Goûter :
1 madeleines au chocolat : 4
Soir :
3 croque-monsieur : 13,5
50g de pain : 2
Mousse de canard : 3
TOTAL : 28,25 pts
=> Très stressée par ma dernière journée avec d'énormes crampes à l'estomac donc je me suis un peu lâchée sur mon repas du soir!
Mais voilà, maintenant je vais pouvoir faire plus attention avec mon nouveau job!
De plus, si je refais mon calcul de point journalier auxquel j'ai droit, je passe a 25 points par jour car j'ai une activité essentiellement debout. Mais je vais essayer de rester sur mes 23 tout en sachant que tant que je dépasse pas 25 c'est pas dramatique!!!
25 septembre 2009
25 septembre 2009
Matin :
Café au lait sucré : 2
8 tr de pain de mie : 8
Midi :
...
Soir :
Emincé de dinde : 3
Purée de tomate au curry : 0
5 CS de semoule : 5
50g de pain : 2
1 Donuts : 5
TOTAL : 25 pts
24 septembre 2009
Matin :
Barre de céréales chocolat : 2,5
Midi :
Tomates + Concombres + vinaigrette : 3
75g de pain : 3
Goûter :
1 verre de Coca : 2
Biscuits au chocolat : 4
Soir :
Pommes de terre vapeur : 3
Lardons : 3
Raclette : 10
TOTAL : 30,5 pts
23 septembre 2009
23 septembre 2009
Matin :
Café : 0
Midi :
Concombre + vinaigrette : 2
50g de pain : 2
Sirop à l'eau : 0
Soir :
2 coupes de champagne : 3
Gateaux appéritifs : 16
Fruits : 0
TOTAL : 23 pts
Ce soir j'ai fêté mon CDI donc j'ai mangé pas mal de gâteaux appéro!
Mais du coup, je ne me suis permise que des fruits pour manger car je n'avais plus beaucoup faim
22 septembre 2009
22 septembre 2009
Matin :
Barre de céréales chocolat : 2,5
Midi :
Tomates + vinaigrette : 2
50g de pain : 2
Goûter :
Biscuits au chocolat : 4
Thé aux fruits rouges : 0
Soir :
Steak haché 5%MG : 2,5
12 CS de pâtes : 6
50g de pain : 2
TOTAL : 20 pts
Bilan
Après une petite grande abscence, me revoilà!
J'avais un peu délaisser mon régime suite à quelques soucis personnels mais aujourd'hui tout est arrangé.
Depuis ce matin, j'ai commencé un nouveau taf qui va me faciliter la reprise de mon régime, puisque que je vais travailler du lundi au samedi, et non plus que le week-end!
Voici un petit bilan sur ma perte de poids depuis le commencement 1er de mon régime :
MERCI POUR VOTRE FIDELITE!!!!!
08 septembre 2009
8 septembre 2009
Matin :
Café au lait sucré : 2
6 tr de pain de mie : 8
Orange pressées : 0
Midi :
2 nectarines : 0
Soir :
Escalope de dinde : 3
6CS de riz : 3
25g de pain : 1
20g de Comté : 2
Fruits : 0
TOTAL : 19 pts
03 septembre 2009
3 septembre 2009 - 3ème jour
Matin :
Café au lait sucré : 2
6 tr de pain de mie : 6
Orange pressées : 0
Midi :
Raisins : 1
Soir :
Quiche lorraine : 10
Pain : 2
Eclair au chocolat : 5
TOTAL : 26 pts
=> Bon aujourd'hui j'ai dépassé mais c'est pas grave je me rattraperai demain!
02 septembre 2009
2 septembre 2009 - 2ème jour
Matin :
Café au lait sucré : 2
6 tr de pain de mie : 6
Orange pressées : 0
Midi :
...
Collation :
Kinder Pingui : 3,5
Soir :
Ravioli: 12,5
Pain : 1
Fruits : 0
: 1
: 4
: 1
TOTAL : 25 pts
